Tuna Wrap Garing

Bismillahirahmanirrahim 
Assalamualaikum w.b.t......

Sekali lagi aku bagitau, memasak bukan kepakaran aku, tapi sis try... huhuhu... terimalah seadanya ye... Just untuk penuhkan masa, update entry dan simpan sebagai dokumentasi sendiri dalam blog ini... agihtteewww. Kali ini, mempersembahkan, Tuna Wrap.

Pejam mata pun boleh buat ni. Salah satu menu sihat ni kalau nak cuba. 

Bahan-bahan :

1. Wrap beli yang sedia ada.
2. Tuna Chuck in water 1 tin
3. Bawang merah dicincang untuk tumis
4. Sos Hot & Spicy Kewpie
5. Minyak zaitun
6. Lada sulah

Cara membuatnya inti wrap:

1. Panaskan kuali, masukkan 2 sudu minyak zaitun.
2. Masukkan bawang dan tumis sehingga naik bau.
3. Masukkan tuna. Gaul-gaul.
4. Tabur lada sulah. Goreng-goreng dalam seminit dua sahaja.
5. So, last, letakkan atas wrap dan tuang sos Kewpie hot & spicy.

Dah siap intinyaaa..

Wrap tu, kalau siapa yang boleh makan macam tu, ok je.. Macam aku, aku lebih suka panaskan atas kuali kasi garing-garing sikit. Cuma, biasanya kalau garing sangat, wrap akan jadi rapuh. So kena pandai-pandai. 

Sos tu pun, terpulang laa korang suka makan sos apa. Taruk je tanpa rasa stress...Senang bukan?

Ini aku google gambar-gambar bahan yang aku biasa guna untuk buat tuna wrap ni. Masa tengah buat tak terfikir pula nak snap. Aku ni tak proper sangat pun bab ni. Sorry. Huhuuu... Tapi alang-alang nak share ni. Share je semua. Bukan rugi pun... iye dak?

Google

Ini antara tuna kegemaran aku. Sebab tuna cincang dalam air ni, tak ada garam katanya. So bagus laa untuk kesihatan. Untuk buat wrap ni pun aku memang tak letak garam dan gula. Sihat laa sikit, makan pun tak laa rasa menyesal kemudian hari. Agitheeww...

Google

Well, ini pun antara wrap kegemaran. Jenama Mission ni ada 5 jenis. Original, Wholegrain, Grain, Potato, Onion & Chives . Boleh tengok kat link ni Mission Food.

Google

Kewpie dressing ni first time aku beli. Kononnya nak laa rasa hot & spicy tu. Tapi sos ni tak pedas pun.. hehehe, tapi ok laa. Buat rasa-rasa, tak de laa boring sangat rasa Tuna Wrap Garing aku tu. Kihihkihhh...

Terima kasih meluangkan masa di blog ini.

"Makan untuk hidup. Hidup perlu sihat. 

Jadi makanlah untuk hidup yang sihat".